Reisen in der Fantasie
Die Idee
Das Thema Post Covid ist derzeit etwas mehr in den Medien präsent, was ich gut finde. Auch ich habe mich mit diesem Thema auseinander gesetzt. Ich betreue derzeit eine Patientin mit aktuell noch nicht diagnostziertem Post-Covid-Syndrom. Es gibt momentan noch wenig Therapiemöglichkeiten und viele Betroffene sind deshalb sehr unglücklich. Mein Ansatz.....
Um die Reisen in der Fantasie und MOTION OF MIND weiterhin kostenlos zu Verfügung stellen zu können, freue ich mich über eure Unterstützung. Mehr über mein Crowdfounding Projekt findet ihr hier
Als erste Übung
die tiefe Bauchatmung lernen
Unsere Reisen in der Fantasie
Unsere Reisen sollen unterschiedlich werden. Entspannend, auch einmal sportlich, kulturell. Alles ist in der Fantasie möglich und wir wollen alles versuchen, ein abwechslungsreiches Portfolio zu erstellen. Eventuell auch mit eurer Unterstützung. (Mehr dazu bei der Idee). In jedem Fall ist es gut, wenn ihr einmal die tiefe Bauchatmung vorher angehört habt, um sie zu beherrschen. Das hilft euch bei der Regeneration und Entspannung. In diesem Zustand fällt es euch hoffentlich sehr leicht, die Reise in der Fantasie möglichst intensiv mitzuerleben. Zudem stelle ich Bilder ein, die ihr euch vorher noch zur Inspiration ansehen könnt.
Um Reizüberflutung zu vermeiden, bieten wir die Geschichten auch ohne Hintergrundgeräusche an.
Viel Spaß dabei ...
Das Dorf Hobbiton in Neuseeland
Entdecke bei einem Abendessen und einem Spaziergang das mystische Dorf Hobbiton aus der "Herr der Ringe Trilogie". Eine wunderbare ruhige Landschaft in Neuseeland
Hobbiton in Neuseeland mit ganz wenig Hintergrundgeräuschen
Erstellt von Bettina.
Ich
bedanke mich für die
Bereitstellung des HIntergrunsounds bei freesound_community und für die Bilder bei Lydia
Ein Spaziergang über den Souk (Markt) in Marrakesch
Auf einem Souk in Marrakesch
Auf einem Souk in Marrakesch ohne Hintergrundgeräusche
Erstellt von Natalija und Bettina.
Ich
bedanke mich für die
Bereitstellung des HIntergrunsounds bei freesound_community und White_Records
Matala
In Matala, einem kleinen Hippie Dorf auf Kreta mit Lebensfeeling aus den 60-er Jahren. Wir gehen von dort zum Red Beach ans Meer.
Am Besten Bilder anschauen und dann die Geschichte anhören.
Matala
Matala ohne Hintergrundgeräusch
Erstellt von Bettina.
Ich bedanke mich für die Bereitstellung der Hintergrundsounds bei freesound_community
Aufstieg zur Dürrenbergalm
Die Dürrenbergalm liegt in den Tiroler Alpen. Du beginnst einen Aufstieg Ende Februar und machst eine gemütliche Essenspause auf der Alpe.
Erstellt von Natalija und Bettina.
Ich
bedanke mich für die
Bereitstellung des HIntergrunsounds bei freesound_community
Latzfons in Südtirol
Wir unternehmen heute eine Schneeschuhwanderung in Südtirol. Du kannst die Reise als ein kleines mentales Training für Bewegungsabläufe nutzen.
Am Besten Bilder anschauen und dann die Geschichte anhören.
Schneeschuhwanderung in Südtirol
Schneeschuhwanderung in Südtirol ohne Hintergrundgeräusch
Erstellt von Natalija und Bettina.
Ich bedanke mich für die tollen Bilder bei Artur und Alexander und für die Bereitstellung des HIntergrunsounds bei freesound_community
Kloster Kykkos
ein historiches Kloster auf einem Hügel auf der Insel Zypern. Wir besichtigen den Garten und den Innenbereich.
Am Besten Bilder anschauen und dann die Geschichte anhören.
Kloster Kykkos
Kloster Kykkos ohne Hintergrungeräusch